|
Ну, что, прошло ровно две недели от начала моего похудения .
Блин , я счастлива это ничего не сказать. Минус почти 3 кг, настрой железный!!!! Я двигаюсь дальше, легкие выходные, настроение зашкаливает. Муж, делает комплименты , а я хихикаю мыл льстишь мне...
а нннннет ребята , минус триииии, иду вперёд! Всем удачи, терпения, и помните всё в ваших руках!!!!!
|
74,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
693 kcal
|
Fett: 22,26g | Prot: 40,72g | Kolh.: 83,88g.
Frukost: Вареное Яйцо, Варенье, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Горбуша на Пару. Middag: Лазанья из Кабачков. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 aug 20 av medlem: 22Lika09
|
тоже за 2 недели минус 3.5
10 aug 20 av medlem: lidiyalida
|
10 aug 20 av medlem: ylianka2013
|
интересно) рост, возраст, вес, - все как у вас) буду вашим наблюдателем))))
10 aug 20 av medlem: Da-d@
|
Мне 27 лет будет в сентябре, вес на начало похудения 77, рост 171.
Идеальный вес моей жизни , где чувствовала себя изумительно 63. Сейчас хочу 60, и уверено пойду к цели. Буду рада Вам) Прислушиваюсь к советам , и тоже люблю наблюдать. 👋🙏🏼
10 aug 20 av medlem: ylianka2013
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ylianka2013 's vikthistorik
|