Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 97,57g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Красное Яблоко, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры. Middag: Бкк Хлеб Пшеничный , Окей Форель Радужная, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|