Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 39,74g | Kolh.: 117,69g.
Frukost: VM Kefir, Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg. Lunch: Салат, Chinese Cabbage. Middag: White Rice, Meat. Snacks/Annat: Spaghetti, Салат, Рожок. mer...
|
|
1720 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|