Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1419 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 59,47g | Kolh.: 162,96g.
Frukost: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Жареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные, Окраина Котлеты Вегетарианские из Киноа со Шпинатом, Кальве Майонез Легкий, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Фруктовое Пюре Яблоко/Груша Био. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|