Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1964 kcal
|
Fett: 105,36g | Prot: 49,45g | Kolh.: 181,06g.
Frukost: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Белый Хлеб, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Пятерочка Банан, Мой Торт Медовый , Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Белый Хлеб. Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Сметана , Востряково Сало Копченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Дыня. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*<Алёна>* 's vikthistorik
|