Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
239 kcal
|
Fett: 5,74g | Prot: 16,82g | Kolh.: 28,64g.
Frukost: Colun Yoghurt Batido Light, Dole Manzana Verde. Lunch: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Daily Gelatina Diet. Middag: Regimel Mermelada de Damasco, Harina Blanca. Snacks/Annat: Marco Polo Chocolate Dulce , Selecta Harina con Polvos de Hornear, Aquasolar Veggimilk Coco, Café Gold Café Primera Selección. mer...
|
|
335 kcal
|
Träning:
Situps - 25 minuter, Städning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|