Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 64,02g | Kolh.: 140,66g.
Frukost: Pineapple, Lowfat Plain Yogurt. Lunch: Bango Kecap Manis, Cooked Mackerel, Chinese Cabbage, Yellow Sweet Corn . Middag: Sugar, Haverjoy Havermout Rolled Oat. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|