Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 83,80g | Prot: 67,19g | Kolh.: 91,92g.
Frukost: Royal Gelatina 10Kcal. Lunch: Azeite, Molho de Tomate (Enlatado), Cem Porcento Quinoa Branca, Salada Verde Mista, Carne de Vaca. Middag: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Annat: Ovo, Gelatelli Gelado de Baunilha com Cobertura de Chocolate e Amêndoa, Sondey Bolacha Recheada com Creme de Cacau, Cem Porcento Açúcar Coco Bio, Próvida Farinha de Amêndoa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sophias79 's vikthistorik
|