Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
116,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 42,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1968 kcal
|
Fett: 99,49g | Prot: 57,54g | Kolh.: 223,05g.
Frukost: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti). Lunch: Wal-Mart Gala Apple, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Middag: Broiled Chicken Fillet Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Whole Wheat Roll, Kwik Trip Seasoned Potato Wedges. Snacks/Annat: Patissa Mini Vanilla Napoleons, The Human Bean Breve Latte, Ruby Tuesday Carrot Cake Cupcake. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|