Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 47,86g | Kolh.: 244,13g.
Lunch: Grilled Chicken, Great Value Spaghetti, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Middag: Regular Cream Cheese Spread, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|