Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 38,87g | Kolh.: 228,66g.
Lunch: Private Selection 72% Cacao Dark Chocolate, Chocolate Chip Cookie, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Watermelon , Campbell's Pork & Beans, Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Middag: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Keebler Club Crackers Original, Honey , Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Snacks/Annat: 365 Organic Rice Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|