Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 69,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1771 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 101,04g | Kolh.: 171,66g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Middag: Culver's Steamed Broccoli, Dole Snap Peas, Wegmans Cracked Pepper Burger, Trader Joe's Mahi Mahi Burgers. Snacks/Annat: Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries. mer...
|
|
273 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|