Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1933 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 125,42g | Kolh.: 162,97g.
Frukost: Alfajor, Selección Café, Marraqueta, Queso de Cabra (Blando). Lunch: Aceitunas Negras, Repollo, Lechuga, Malloa Salsa de Tomate, Carozzi Tallarines 5, Bistec. Middag: Lipton Yellow Label Tea, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Brócoli, Agrosuper Salmón Filete. Snacks/Annat: Alfajor, Marraqueta, Cerveza. mer...
|
|
2885 kcal
|
Träning:
Diska - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryTrinuts 's vikthistorik
|