Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1688 kcal
|
Fett: 102,08g | Prot: 112,86g | Kolh.: 77,85g.
Lunch: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Egg, Bulk Barn Psyllium Husk, Bob's Red Mill Coconut Flour, Flaxseed Seeds , Egg. Middag: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Yorkshire Pudding, Classico Roasted Garlic & Onion, Beef Steak. Snacks/Annat: Egg, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Cucumber (with Peel) , Organic Traditions Cacao Nibs. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|