Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
980 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 55,30g | Kolh.: 147,76g.
Frukost: High Protein Fritatta, High Protein Fritatta, Coffee. Middag: Royal Basmati Rice, Hormel Spam Lite. Snacks/Annat: KYLA Hard Kombucha, Pressed Juicery Strawberry Basil Lemonade, Strawberries . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|