Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 57,47g | Kolh.: 168,83g.
Frukost: Queso Cremoso, Neosol Galletitas Sandwich, Mate Amargo. Lunch: Ensaladilla Rusa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Fideos, Pata Muslo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Snacks/Annat: Pastel de Manzana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|