Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
179,7 kg
Tappat hittills: 44,8 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
2452 kcal
|
Fett: 119,96g | Prot: 112,77g | Kolh.: 232,14g.
Frukost: Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Ocean Spray Diet Cran Pineapple, El Monterey Burrito Egg, Turkey Sausage and Cheese. Lunch: Strawberries , Hormel Compleats Spaghetti with Meat Sauce. Middag: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Great Value Beef Burgers, Burger King American Cheese, Burger King Double Whopper Sandwich, Alexia Crispy Beer Battered Onion Rings. Snacks/Annat: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|