Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
932 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 37,19g | Kolh.: 55,24g.
Frukost: Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Yumurtalı Ispanak. Middag: KFC Kanat, KFC Patates Kızartması, KFC Kızarmış But. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|