|
ben er bijna😇🎉🤗
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 29,69g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Appel, Kaneel, Honing, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Muesli. Lunch: Caesar Salade Dressing, Uniekaas Parrano Snippers, Radijs, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Rucola Sla. Middag: Cherrytomaten, Rucola Sla, Jumbo Verse Maaltijd Pasta Rigatone met Kip Pesto. Snacks/Annat: Cornetto Classico (60g), Perla Koffiepads, Koffie, Leidingwater. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlajongste 's vikthistorik
|