Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
203,0 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 139,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
2499 kcal
|
Fett: 160,41g | Prot: 221,11g | Kolh.: 35,20g.
Frukost: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Melrose Full Cream Cheddar Spread, Avocados , SPAR Full Cream Fresh Milk, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Lunch: Pork, Grilled Chicken, Greek salad. mer...
|
Ökar 5,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa1905s 's vikthistorik
|