Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
997 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 55,54g | Kolh.: 99,68g.
Frukost: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Полоцкие Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Помидоры, Новокаша Овсяная Каша, Яичный Желток, Зелёный Чай. Middag: Евроопт Огурец, Помидоры, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Яйцо, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Кукуруза Сахарная "Туров Град". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|