Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2013
|
53 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 59,80g | Kolh.: 154,94g.
Frukost: Kinder Country, Raisins, Werthers' Chocolat Karamel, Pêches, Rians La Faisselle 0%, Gerblé Galette Maïs. Lunch: Nectarines, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Sylphide Fondant Emmental, Gerblé Galette Maïs, Chou-Fleur (Congelé), Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, Florette Laitue Iceberg. Middag: Carambar Carambar, Haribo Chamallows, Pamplemousse, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Gerblé Galette Maïs, Picard Poireaux en Rondelles, Tomates, Florette Laitue Iceberg, Quiche sans pâte au saumon. Snacks/Annat: Gerblé Galette Maïs, Cora Fusée Glace. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|