Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1314 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 56,16g | Kolh.: 186,70g.
Frukost: Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рагу из Кабачков. Lunch: Форель, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Помидоры Черри, Рагу из Кабачков. Middag: Наши Кулинары Суп с Фрикадельками, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Пятерочка Груша Сезонная , Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Дыня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|