Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 59,04g | Kolh.: 200,62g.
Frukost: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Lunch: Orange Juice , Cheddar Cheese , Smoked Salmon, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Arugula Lettuce, Tomatoes, Toasted White Bread , Fried Egg. Middag: White Rice, Pork, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Cookie, Jugo Juice Kale-Abunga (24 oz). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|