|
🤷🏼♂️😬
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
3579 kcal
|
Fett: 134,37g | Prot: 144,34g | Kolh.: 352,75g.
Frukost: Muffins, Alpengut Vollmilch 3,5%, Alnatura Haferflocken. Lunch: SPAR Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Kartoffeln, Zucker, Cocktailtomaten, Spiegelei, Wiesentaler Hamburger. Middag: Ottakringer Citrus Radler, Billa Baguette, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Billa Dinkel Topfengolatsche. Snacks/Annat: Nöm Fasten Joghurt Drink Himbeere, Nöm Buttermilch, Lidl Topfengolatsche. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|