Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2013
|
58,0 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 80,77g | Kolh.: 177,32g.
Lunch: 6" Pepperoni Personal Pan Pizza, House Salad (No Dressing). Middag: Milk Chocolate Kisses, SuperMoist Milk Chocolate Cake Mix, Uncle Bens Ready Rice Pouch Rice Teriyakiun, Boneless Skinless Chicken Breasts, Mashed Potato. mer...
|
|
2157 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 34 minuter, Shopping - 10 minuter, Körning - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 10 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Stående - 2 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|