Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
94,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
3227 kcal
|
Fett: 124,58g | Prot: 129,79g | Kolh.: 387,19g.
Frukost: K-Bio Reiswaffeln ohne Salz, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Vitakrone Hummus Natur, K-Classic Maasdamer Light, BioBio Hafer Drink, Lidl Beerenmix, Aldi Haferflocken. Lunch: Pizza Selbstgemacht. Middag: Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Blattsalat Mix, Gurke (Geschält), Tomaten, Knorr Salatkrönung. Snacks/Annat: Haribo Phantasia, Gelatelli Sandwich Eis. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Li. 's vikthistorik
|