Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1291 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 69,16g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Сарафаново Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Шпинат, Помидоры Черри, Сарафаново Сметана 15%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Индана Приправа для Курицы, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|