Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
642 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 38,55g | Kolh.: 52,81g.
Frukost: Пшеничная Каша, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Капустный Салат, Останкино Сосиска Папа Может. Snacks/Annat: Избенка Морс Облепиховый. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka_zorina 's vikthistorik
|