Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
866 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 79,26g | Kolh.: 31,35g.
Frukost: Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сельдь Соленая. Middag: Сливочный Сыр, Скумбрия Запеченная, Запеченная или Жареная Пикша, Балтийский берег Салака Горячего Копчения. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Nestle Кит Кат Мини. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаК2282 's vikthistorik
|