Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 54,16g | Kolh.: 247,48g.
Frukost: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Белый Хлеб, Морковь на Пару, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сметана 15%, Запеченный Картофель, Сыр Российский. Middag: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Fish House Кальмар Сушеный Стружка, Арбуз. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|