Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1923 kcal
|
Fett: 96,75g | Prot: 72,96g | Kolh.: 166,03g.
Frukost: Zeytinyağı, Sarımsak, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Reçel Konserveleri, Doğa Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Lunch: Cheesecake, Miller Bira. Middag: Yoğurt, Kavurma, Yeşil Fasulye, Yeşil Mercimek Çorbası. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|