Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
3592 kcal
|
Fett: 115,58g | Prot: 186,57g | Kolh.: 442,67g.
Frukost: Farmer Flakes Schokolade , Migros Joghurt Zitrone, Cornetto Schoko, Getoastetes Weißbrot, Emmi Drink Erdbeer, Naturjoghurt. Lunch: Well&Active Power Protein Riegel, Migros Joghurt Zitrone, Naturjoghurt. Middag: Blévita Blévita mit Gruyère, Emmi Jogurt Drink Mocca, Naturjoghurt. Snacks/Annat: Vollmilch, Nespresso Espresso Macchiato, Vanilleeis. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Zuckeliseli16 's vikthistorik
|