Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1473 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 62,96g | Kolh.: 140,10g.
Frukost: Элика Пельмени «Богатырские». Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Middag: Борщ с Курицей, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Annat: Ирга, Смак Полоска Слоеная. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|