Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 14,75g | Prot: 94,12g | Kolh.: 125,53g.
Frukost: Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Skyr Vaniglia , Mango. Lunch: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Certossa Pane di Segale. Middag: Peperoni, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . Snacks/Annat: Alesto Pistacchi Tostati e Salati, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Granella di Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|