Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2013
|
104,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 40,59g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Water, Black Tea Bags, Mixed Nuts, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Peaches. Lunch: Water, Honey Mustard Dressing, Large Hamburger with Condiments and Vegetables, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Annat: Peach, Black Tea Bags. mer...
|
|
3119 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 2 timmar, Körning - 50 minuter. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|