Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 35,57g | Kolh.: 140,93g.
Frukost: Orion Чокопай, Цех 85 Кофе с Молоком, Окей Персик Парагуа Инжирный, Помидоры, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Lunch: Окей Персик Парагуа Инжирный, Огурец (с Кожурой), Карусель Голубцы Ленивые Запеченные, Помидоры. Middag: Сибхолод Пломбир с Ягодой Черной Смородины, Цех 85 Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сардельки Сочные. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Binggrae Краб Чипсы, Цех 85 Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|