Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1458 kcal
|
Fett: 69,26g | Prot: 95,82g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Яйцо Куриное, Белсыр Сыр Эдам, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: ВкусВилл Картофель с Рыбными Котлетами. Middag: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Snacks/Annat: Нектарины, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|