Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 65,00g | Kolh.: 122,39g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Рыбный Суп. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Картофель (с Кожурой). Middag: Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Картофель (с Кожурой), Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Annat: Суп из Сайры, Дикси Слива, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Картофель (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Mivimex Соевый Соус. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|