Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1957 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 77,98g | Kolh.: 262,26g.
Frukost: Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Овсяноблин. Lunch: Красные Вишни, Дыня. Middag: Красное Столовое Вино, Шашлык Куриный, Картофель Отварной, Арбуз. Snacks/Annat: Абрикос, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Гомельское Облпотребобщество Крокус с Кокосом, Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Красные Вишни. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|