Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 50,55g | Kolh.: 154,08g.
Frukost: 統一 AB輕優酪乳, 蔥抓餅. Lunch: 蔥抓餅. Middag: 蟹（烤製或烘焙）, 芒果. Snacks/Annat: 義美 冰棒, 統一 AB優酪乳. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|