|
69.7
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
784 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 53,91g | Kolh.: 35,15g.
Frukost: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Lavaş, Cağ Kebap. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tebrik ederim aferin sana. canım👏👏👏🥳🥳👍💐Günaydın
08 aug 20 av medlem: Miryemm
|
Teşekkürler 🙏💕 Biraz daha vermem gereken kilolarım var biliyorum fakat yolculuğumun verdiği keyif çok daha fazla, katkısı ve desteği olan herkese minnettarım 🙏 iyi ki dediklerimden olan günler ve anlar yaşıyorum ilerlemeyi gördükçe ve hiç tanismadigim insanların içten, samimi yorumlarıyla
09 aug 20 av medlem: efsunkar13
|
İnşallah, hedefine çabucak ulaşacaksın💪😊💐
09 aug 20 av medlem: Miryemm
|
Bende Bi görseydim şu 6 lı sayıları
09 aug 20 av medlem: nurgülkrkrt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
efsunkar13 's vikthistorik
|