Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
46,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 63,62g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Банан, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Atech Nutrition Omega 3, Манная Каша на Молоке. Lunch: Баклажан, Кабачок, Покровский Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка, Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Творог 5%. Middag: Искра Сгущенка, Молочный Городок Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|