Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1212 kcal
|
Fett: 81,23g | Prot: 49,02g | Kolh.: 73,32g.
Frukost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Волков Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Межениновская Птицефабрика Фарш Котлетный, Кабачки Тушеные. Lunch: Яйцо, Перекресток Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Пятерочка Лимон. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|