Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
94,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1397 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 93,06g | Kolh.: 94,27g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Малина, Вип Продукт Геркулес. Lunch: Плов с говядиной, Помидоры. Middag: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Zero Сироп Маракуйя, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|