Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1944 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 48,83g | Kolh.: 319,03g.
Frukost: Maçã, Cafezinho, Bolo Mole. Lunch: Carne Moída Refogada, D'ajuda Molho Verde, Anchieta Ervilha , Nissin Miojo de Galinha Caipira. Middag: Pastel de Pizza, Nestlé Prestígio, Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Smash, Suco de Maracujá. Snacks/Annat: Pão Francês, Cafezinho, Suco de Laranja Natural. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|