Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
908 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 36,44g | Kolh.: 111,26g.
Frukost: Meranti Bolu Gulung, Jus Jeruk Nipis, Jahe, Telur Rebus. Lunch: Tongseng, Telur Rebus, Mentimun (Kupas). Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diena_fisio 's vikthistorik
|