Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
252 kcal
|
Fett: 5,42g | Prot: 11,02g | Kolh.: 45,71g.
Frukost: Roma Sari Gandum, Tempe, Sayur Bening Bayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Manis Kuning. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggita putri octavia 's vikthistorik
|