Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1246 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 67,20g | Kolh.: 150,12g.
Frukost: Nescafé Tradición, Colun Queso Ranco Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Castaño Pan Blanco , Galleta de Mantequilla o Azúcar. Lunch: Carne en Su Jugo, Carne, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Limonada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|