|
Steady pace is where it's at!
|
85,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 94,48g | Kolh.: 113,18g.
Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice. Middag: Hard-Boiled Egg , Wegmans Mushrooms, Tomatoes, Cheddar Cheese , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Snacks/Annat: Klondike Oreo Ice Cream Cookie Sandwich. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rhiannon_✓ 's vikthistorik
|